一、行程概览
时长建议：5天4晚（含往返交通）
核心体验：都江堰水利工程、青城山道教文化、川西古镇风情、成都美食衔接
适宜人群：历史文化爱好者、自然风光追寻者、美食旅行家
二、交通安排
去程：
1. 铁岭银州→沈阳桃仙机场（动车/自驾，约1.5小时）
2. 沈阳→成都双流机场（直飞航班，约3.5小时）
3. 机场→都江堰（地铁2号线至犀浦站换乘城际铁路，约1.5小时）
返程：按反向路线规划，建议预留半天前往成都市区体验。
三、详细行程规划
第一天：抵达与适应
- 上午：铁岭出发至沈阳乘机
- 下午：抵达成都后转乘轨道交通至都江堰
- 傍晚：入住灌县古城附近民宿，夜游南桥欣赏岷江夜景
- 美食推荐：尤兔头、葱葱卷
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：参观秦堰楼（俯瞰全景）→二王庙→安澜索桥
- 下午：探访鱼嘴分水堤→飞沙堰→宝瓶口，现场解读水利原理
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
- 贴士：景区内步行较多，建议穿舒适运动鞋
第三天：青城山问道之旅
- 上午：前山景区游览（建福宫→天师洞→上清宫）
- 下午：徒步至老君阁观景，体验道教文化
- 傍晚：返回都江堰市区，品尝青城山老腊肉
- 备选：后山适合深度徒步爱好者，需额外安排1天
第四天：文化延伸体验
- 方案A：熊猫谷近距离观察大熊猫
- 方案B：虹口漂流或茶溪谷采茶体验（季节性）
- 晚间：灌县古城购买手工艺品，品尝张醪糟等小吃
第五天：返程与成都快览
- 上午：城际铁路返回成都，游览宽窄巷子
- 下午：根据航班时间前往机场，建议预留3小时交通缓冲
四、实用信息
住宿推荐：
• 经济型：古城内精品客栈（150-300元/晚）
• 舒适型：离堆公园附近星级酒店（400-800元/晚）
预算参考（人均）：
• 交通：往返机票1500-2500元+当地交通200元
• 门票：都江堰80元+青城山90元
• 总花费：3000-4500元（视季节与消费标准浮动）
注意事项：
1. 都江堰夏季多雨，需备雨具与防滑鞋
2. 景区内部分路段需乘坐观光车（另付费）
3. 建议通过官方渠道提前预约门票
五、特色体验建议
1. 清晨在都江堰景区跟随本地人打太极
2. 青城山道观体验养生茶饮
3. 尝试用四川方言与摊主交流购买特产
此行程兼顾文化深度与休闲体验，可根据体力调整徒步强度。都江堰与青城山的组合，完美展现古人智慧与自然灵性的交融。